Zaščita pred klopi je ključna pri preprečevanju obolelosti za lajmsko boreliozo in klopnim meningoencefalitisom. Povzemamo 6 preventivnih ukrepov za zmanjševanje tveganja pridobitve klopa.
Kazalo vsebine: 6 preventivnih ukrepov za učinkovito zaščito pred klopi
Za zaščito pred klopi lahko največ naredimo sami tako, da izvajamo preventivne ukrepe, ki dokazano zmanjšujejo možnosti, da bi se klop prisesal na naše telo.
50-60 % odraslih se ne zaščiti pred klopi.
Raziskave kažejo, da le 40-50 % odraslih dejansko izvaja preventivne ukrepe za zaščito pred klopi, kljub temu, da večina preventivne ukrepe pozna in se zaveda nevarnosti, ki jih prenašajo klopi.1
V Sloveniji je tudi do 60 % klopov okuženih z borelijo. Klopi postanejo aktivni, ko se temperatura okolja dvigne nad +7 °C, od zgodnje pomladi do pozne jeseni.
Klopi se najpogosteje zadržujejo v nizkem rastju, v travi in grmovju, v gozdovih, travnikih, parkih in vrtovih. Mestni parki ali z rastlinjem poraščeni deli mest, igralne površine za otroke ali vrtički niso izjema.
Še posebej veliko je klopov izven urbanih območij, na podeželju, kamor se ponavadi odpravimo na sprehod ali opravljanje drugih aktivnosti v naravi.
Sprehodi domačih živali, športne aktivnosti v naravi kot je tek, nogomet, pikniki, vrtnarjenje, gobarjenje, lov in ribolov so med drugim aktivnosti, ki pomenijo večjo verjetnost, da pridemo v stik s klopi.
Klopi se zadržujejo tudi pred domačimi vrati.
Ljudje pogosto pridobijo klopa v okoljih kjer to najmanj pričakujejo in so najmanj pozorni, v vrtovih in na travnatih površinah pred domačo hišo ali v domači soseski.
Za zaščito pred klopi lahko največ naredimo sami. V nadaljevanju povzemamo 6 preventivnih ukrepov, ki so dokazano učinkoviti pri preprečevanju pridobitve klopa in s tem zmanjšanju pojavnosti lajmske borelioze in klopnega meningoencefalitisa.
Ukrepi preden se odpravimo v naravo
Oblecimo se v primerna oblačila
Ko se odpravimo v naravo, na področja, kjer lahko pričakujemo, da bo še posebej veliko klopov, se oblecimo v svetla oblačila, da klope lažje opazimo.
Oblecimo dolge hlače in spodnji del hlačnic, pri gležnjih, zatlačimo v čevlje. Če to ni mogoče, čez hlačnice povezimo nogavice. S tem bomo ustvarili fizično oviro, ki bo klopom preprečila stik s kožo.
Če je mogoče, oblecimo majico z dolgimi rokavi. Ko so zunaj temperature visoke ali ko se ukvarjamo s športom na prostem, je to skoraj neizvedljivo, zato je še toliko bolj pomembno, da sledimo ukrepom, ko se vrnemo domov (opisani so v nadaljevanju). V vsakem primeru majico zatlačimo za pas, da zapremo klopom pot do kože.
Pomembno je, da izbiramo oblačila, s katerimi lahko klopom kar najbolje preprečimo stik s kožo. Na glavo si nadenimo pokrivalo, še posebej, če se bomo gibali v gozdovih ali obdani z grmovjem.
S primernimi oblačili klopom preprečimo stik s kožo.
Ena izmed raziskav o učinkovitosti preventivnih ukrepov pri preprečevanju Lajmske borelioze je pokazala, da je uporaba zaščitnih oblačil kar 40 % učinkovit ukrep.2
Uporaba sredstev proti klopom
Uporaba repelentov zmanjša verjetnost pridobitve klopa.3 Raziskava v realnem okolju je pokazala, da je uporaba repelentov 20 % učinkovit ukrep pri zaščiti pred klopi.4
Izogibajmo se predelom kjer se zadržujejo klopi
Klopi se najpogosteje zadržujejo v nizkem rastju, na območjih kjer je dovolj gostiteljev, predvsem živali, ki klopom nudijo hrano za preživetje. Ugajajo jim bolj vlažna okolja, saj jim vlaga omogoča preživetje.
Klopi se izogibajo neposredni izpostavljenosti sončni svetlobi in visokim temperaturam, ker jih lahko hitreje izsuši. Zato se zadržujejo v senci, tudi npr. pod tavo. Klopov polni so še posebej predeli ob obrobju gozdov, travnikov, raznih sprehajalnih poti in podobno.
Če je mogoče, se takšnih področij izogibajte. Sprehajajte se po sprehajalnih poteh. Izogibajte se stiku z rastlinjem ob poteh in gozdovih kot je na primer praprot. Izogibajte se sedenju na tleh, na travnatih površinah ali na listju ob in v gozdu.
Ukrepi, ko se vrnemo domov
Za klope preglejmo oblačila in ostale predmete
Ko pridemo domov iz narave, je pomembno, da za klope natančno pregledamo vsa oblačila, z zunanje in notranje strani. Pregledamo nahrbnike, košare in razna orodja, igrače ali športne rekvizite.
Oblačila s katerimi smo bili v gozdu ločimo od ostalih oblačil. Klop se lahko skrije med druga oblačila in na telo prisesa tudi kasneje, lahko tudi čez nekaj dni.
Klopa lahko nevede prinesemo v svoj dom.
Klopi se lahko pritrdijo na oblačila ali druge predmete in jih tako prinesemo v svoj dom.
Stuširajmo se
Ko pridemo domov se stuširajmo. Tuširanje v 2 urah po vrnitvi domov je namreč učinkovit ukrep za zaščito pred klopi.4 S tuširanjem lahko klopa odstranimo s telesa, četudi ne vemo, da ga imamo. Klop se takoj še ne prisesa na telo zato ga je mogoče s telesa sprati.
Za klope natančno preglejmo svoje telo
Pregledujmo se redno, ker se klop lahko skrije v oblačilih ali drugje v stanovanju in se na naše telo prisesa šele kasneje, čez kakšen dan ali dva.
Pri pregledu telesa še posebej pozorno preglejmo lasišče, za uhlji, pod pazduho, pod prsmi, v popku, okoli pasu, intimne predele ter na zadnji strani kolen.
Pregledujmo se redno, ker se klop lahko skrije v oblačilih ali drugje v stanovanju in se na naše telo prisesa šele kasneje, čez kakšen dan ali dva.
Zaščita pred klopi je pomembna. S temi preprostimi preventivnimi ukrepi lahko sami močno vplivamo na zmanjševanje tveganja za pridobitev klopa in tveganja za obolelost za klopnim meningoencefalitisom ali lajmsko boreliozo.
Če se klop prisesa na telo, je pomembno, da ga čimprej odkrijemo in odstranimo.
Najnovejše študije so pokazale, da se borelija prenese že v 12 urah5, to je hitreje kot pogosto navajajo različni viri, ki določajo čas prenosa 24 ur.
Če je klop okužen z borelijo lahko preverite s Testom okuženosti klopa z borelijo. Če pa se je klop že prisesal in ga niste pravočasno odstranili, predlagamo, da se testirate s testom borelije.
